Heike Abt
Diplompsychologin
Therapie | Coaching | Interkulturelles
Sie sind in einer anstrengenden Lebensphase, erleben Konflikte, fühlen sich belastet (vielleicht auch durch die Weltlage) und suchen nach Unterstützung, Klärung, Handlungsmöglichkeiten und Lösungen, die alttagstauglich sind.
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Wir klären Ursachen und Zusammenhänge Ihrer spezifischen Situation und nehmen uns Zeit für die oft schwierigen Gedanken und Gefühle. Wir schaffen Raum, um Erlebnisse zu verdauen und zu verarbeiten, damit Handlungsideen und Hoffnung entstehen können. Dazu gehört auch, Ihr Umfeld, soziale Bedingungen und Lebensumstände in den Blick zu nehmen, die an Ihre Lage beteiligt sind, denn es ist nicht nur „Ihr Problem“!
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Ziel ist es, dass Sie sagen können: "Ich habe verstanden, was mich belastet – und ich weiß, was ich tun kann, damit es besser anders wird."
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Ziel ist es, dass Sie wieder Vertrauen in sich, Ihr Fühlen und Denken gewinnen und die Zuversicht, dass Veränderung möglich ist.
Therapie und Beratung bei
Soziale Konfliktsituationen
Depressionserkrankungen
Belastungen durch die Weltlage wie z.B. Klimadepression
Trauer
große Veränderungen / Umbrüche
Ängste
Postpandemischen Belastungen
Belastung nach traumatischen Erfahrungen
Lebenskrisen
Diskriminierungs-erfahrungen
Burnout
Psychosomatischen Störungen
Fachgebiete
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Interkulturelle Kompetenz
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Komplexitätsmanagement
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Diversitätsmanagement
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Internationale Jugendbegegnung
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Kommunikation
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Konfliktmanagement
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Führung
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Teamentwicklung
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Psychologie
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Systemische Beratung
Meine fachliche Expertise aus Ausbildungen, Forschungen und der Praxis wende ich als Autorin, Speakerin, Forscherin, Trainerin, Supervisorin, Therapeutin und Beraterin an.
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Partnerin am Institut für Kooperationsmanegement: https://www.iko-consult.de
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Kontaktanfrage
​Wittelsbacherstr. 6
93049 Regensburg
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Tel.: +49 941 29020674
Mobil: +49 173 3803838